As varizes em idosos são um problema que atinge mais de 50% da população com mais de 50 anos.
O aparecimento delas é perceptível a partir dos 35 anos, mas a partir dos 70 anos elas são mais comuns nas pacientes mulheres.
No entanto, antes de saber como evitar varizes é preciso compreender o que, de fato, é este problema.
As varizes em idosos são veias dilatadas que ficam perceptíveis por debaixo da pele do paciente, nota-se o seu aparecimento principalmente nas pernas.
Como dito anteriormente, as varizes em idosos são mais frequentes em mulheres e podem surgir durante gravidez e na menopausa devido à má circulação e por isso, é importante saber como tratar varizes.
É possível notar o surgimento delas em pacientes sedentários, que passam muito tempo sentados ou até mesmo aqueles que ficam muito tempo em pé.
Muitos problemas relacionados à idade e ao surgimento das varizes em idosos estão ligados ao sedentarismo.
Ou seja, para encontrar maneiras de como evitar varizes é preciso praticar atividades físicas e torná-las um hábito.
Lembrando que não é preciso sentir um sintoma de varizes em idosos para começar a ter uma vida mais saudável.
É preciso ter hábitos saudáveis desde cedo para evitar o surgimento dos problemas de saúde.
Os problemas relacionados às varizes em idosos são muito comuns e por isso, é importante que o paciente tenha uma qualidade de vida adequada e faça check-ups anualmente. e busque como evitar varizes .
Separamos abaixo algumas dicas sobre como evitar varizes. Confira a seguir!
Principais sintomas de como evitar varizes
É possível notar alguns sintomas iniciais de varizes em idosos antes de buscar como evitar varizes:
- Sensibilidade antes de como evitar varizes;
- Cansaço nas pernas;
- Pele seca e esticada;
- Formigamento na região antes da busca por como evitar varizes;
- Surgimento de manchas na pele;
- Coceira no local das varizes em idosos.
Ao identificar um ou mais desses sintomas de varizes em idosos é fundamental encontrar um profissional como o angiologista de confiança, para que o diagnóstico de varizes em idosos seja feito.
A descrição dos sintomas é fundamental para que o médico recomende a melhor forma de como evitar varizes.
Como dito, as mulheres possuem mais chances de terem o que buscar por como evitar varizes e varizes em idosos, mas outros fatores também, contribuem tais como:
- Excesso de peso e obesidade;
- Histórico familiar de varizes em idosos;
- Líquido no abdômen;
- Insuficiência cardíaca;
- Histórico de trombose venosa profunda.
Atividades são recomendadas para varizes em idosos
Após realizar o diagnóstico de varizes em idosos é preciso buscar como tratar varizes da melhor forma.
Um dos tratamentos mais recomendados é o exercício físico. A atividade física não é só responsável por como evitar varizes, como também é uma excelente alternativa para como tratar varizes.
A atividade física mais recomendada para quem busca como evitar varizes é, sem dúvidas a hidroginástica.
As aulas podem ter entre 45 minutos até uma hora, mas isso varia de acordo com a academia.
A hidroginástica é uma atividade aeróbica feita embaixo da água.
Normalmente, são feitas em grupos de varizes em idosos, com muita música e diferentes acessórios como, por exemplo, as pranchas, os bastões, as bolas e os halteres flutuantes.
Um dos principais motivos, para a hidroginástica ser a atividade mais recomendada para o tratamento de varizes em idosos é devido aos seus baixos índices de lesão.
Ao contrário das demais, onde em uma caminhada simples pode fazer com que o idoso torça o pé ou até mesmo caia.
Este tipo de atividade na água proporciona menos de 90% de impacto, ou seja, pacientes que possuem artrite, artrose e até mesmo osteoporose podem realizá-las, uma vez que a água protege contra os impactos dos movimentos realizados.
No entanto, é importante salientar que pacientes com varizes em idosos que passaram por alguma cirurgia.
Principalmente nas articulações do joelho, devem realizar um tratamento na hidroterapia antes de buscar como evitar varizes e como tratar varizes, pois somente dessa forma a cirurgia e nem o tratamento será comprometido.
Além do menor risco de lesão para a melhora nas varizes em idosos, a hidroginástica também contribui para a perda de peso, melhora na circulação cardiovascular, melhora a respiração, auxilia no fortalecimento dos músculos, melhora flexibilidade e coordenação motora, promove o bem estar, diminui o estresse e o ambiente descontraído contribui para a socialização.
Agora que você já sabe tudo sobre varizes em idosos, conheça as modalidades aquáticas da AcquaVille!
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