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Como a natação infantil pode ajudar a manter a saúde dos seus pequenos?

A natação infantil não só confere benefícios à saúde da criança, como também ajuda a preservar a vida

Nunca é demais lembrar que investir em aula de natação para crianças faz parte do protocolo de prevenção de acidentes na infância. O afogamento é hoje a terceira causa de mortalidade infantil no mundo. 

A aula de natação para crianças traz também um benefício importante para saúde infantil. A apropriação destas ferramentas contribui para a parte mental da saúde da criança, dando-lhes autoconfiança para enfrentar muitos dos desafios que encontrará durante sua vida.

A seguir listamos alguns benefícios à saúde da criança quando se opta pela prática da natação infantil:

  • Melhora a capacidade respiratória e a circulação sanguínea;
  • Controle da obesidade infantil e a saúde da criança;
  • Desenvolvimento  da coordenação motora durante a natação infantil;
  • Desenvolvimento da musculatura;
  • Melhora a qualidade do sono e o sistema imunológico;
  • Melhora a socialização na natação infantil.

Veja como a natação infantil pode contribuir para a saúde da criança de várias formas.

Melhora a capacidade respiratória e a circulação sanguínea

É muito frequente pais buscarem na natação para crianças um auxílio no tratamento de doenças respiratórias em seus filhos. 

De fato, a natação infantil ajuda o desenvolvimento de maior capacidade respiratória e em geral da saúde da criança, na medida em que a própria água, por ser mais densa que o ar, obriga a criança a realizar mais esforço para expandir a caixa torácica para realizar a respiração, fortalecendo músculos associados. 

A musculatura abdominal também passa a ser mais exigida, devido ao esforço coordenado da respiração com o movimento de braços e pernas utilizados no deslocamento na água.

O esforço exigido na natação infantil também auxilia o fortalecimento dos músculos cardíacos, melhorando também a circulação sanguínea.

Excelente aliado no controle da obesidade infantil

A aula de natação para crianças exige bastante movimentação, raciocínio  e coordenação, o que faz aumentar o gasto energético da saúde da criança.

 Entretanto, sabemos que os exercícios aeróbicos são os mais indicados para controle e perda de peso, que devem ser realizados com intensidade moderada e por um período prolongado. 

A criança, porém, será capaz de praticar a natação infantil como exercício aeróbio a partir do momento que conseguir desempenhar os nados de forma regular e ritmadamente, com o decorrer do seu aprendizado. 

Controlando a obesidade, serão muitos os benefícios para a saúde da criança e do adulto que se tornará.

Contribui para o desenvolvimento da coordenação motora

A natação infantil apresenta como desafio a prática de uma atividade fora do ambiente usual das crianças, que é a terra firme. 

Na natação para crianças, elas terão que lidar com o ambiente aquático, que reage aos movimentos de forma diferente, exigindo ajustes no equilíbrio e na respiração.

O deslocamento na piscina é outro desafio. A criança deve aprender movimentos de braços, pernas, mãos, pés e pescoço e mais ainda, movimentá-los de forma coordenada.

 Todo o conjunto de elementos da natação infantil acabam por desenvolver o intelecto e a coordenação motora, levando os benefícios conquistados da natação infantil para a vida toda.

A natação infantil ajuda no desenvolvimento da musculatura e a saúde da criança

A natação infantil promove o desenvolvimento da musculatura e a saúde infantil , a exemplo de outros esportes. 

Pensando na  saúde infantil, a prática de exercícios nesta fase da vida, e principalmente da natação infantil, auxilia no fortalecimento muscular de forma equilibrada, com os membros inferiores e superiores dos lados direito e esquerdo trabalhando na mesma intensidade. 

Esta dinâmica da natação infantil ajuda a prevenir e corrigir desvios posturais e promover o fortalecimento muscular, essencial para se conseguir e manter uma postura correta, auxiliando na saúde da criança.

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Melhora da socialização

A aula de natação para crianças, além de contribuir para a saúde da criança configura-se também em mais uma oportunidade de aprender a relacionar-se com os colegas, construir laços de amizade, saber respeitar limites e regras e desenvolver respeito ao próximo, responsabilidade e coleguismo. 

Além de tudo isso, a aula de natação infantil promove muita diversão, tornando-se uma atividade prazeirosa e que no futuro pode desenvolver uma atitude positiva da pessoa quanto ao esporte ou atividade física. 

Matricule o seu filho em uma escola especializada de natação infantil!

A natação infantil é um tremendo esporte, capaz de influenciar positivamente todos os aspectos desejáveis no desenvolvimento de uma criança, não só em relação à saúde infantil, como nos aspectos de autoconfiança e aceitação social.

Hoje são inúmeras as piscinas disponíveis nas academias, clubes e associações na cidade. 

As recompensas do esporte para as famílias envolvidas na aula de natação para crianças são inúmeras, porém são proporcionais ao esforço de pais e responsáveis de levar as crianças para nadar com comprometimento e assiduidade, em locais limpos e organizados, com boa metodologia e profissionais competentes e especializados em natação infantil.

A saúde infantil está nas boas escolhas de seus pais e responsáveis. Optar pela natação infantil como elemento contributivo da saúde da criança mostra quão empenhados estão os responsáveis ao buscar a melhor alternativa para cuidar da saúde da criança. 

A Academia Acqua Ville é especializada em natação infantil! Que tal conferir essas e outras modalidades?



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