Preço de aula de funcional sp

A atividade física é essencial para o ser humano, pois melhoram a qualidade de vida e a saúde de quem a exerce. Existem milhares de esportes que devem ser escolhidos de acordo com a afinidade de seus praticantes. O treino funcional ficou muito famoso na atualidade e costuma ser muito procurado em academias.

Este treinamento consiste em fazer a atividade física utilizando o peso de seu próprio corpo, realizando movimentos comuns no cotidiano das pessoas. São feitos exercícios pulando, correndo, agachando, puxando etc. A aulas oferecidas por academias costumam adicionar instrumentos como bolas e cordas, assim o treino fica mais intenso e profissional.

Além de ajudar a tonificar os músculos e a perda de peso rápida, o treinamento funcional proporciona inúmeros benefícios a saúde humana. Por exemplo, melhora do sistema cardiorrespiratório; alívio de estresse; combate a ansiedade e a depressão; melhor condicionamento físico; aumento da flexibilidade; controle de colesterol e da pressão sanguínea; melhor oxigenação no sangue, órgãos, músculos e ossos. Essas são apenas algumas das vantagens adquiridas ao praticar o exercício funcional.

A ACQUA VILLE é uma academia que oferece aulas especializadas em treino funcional e, também, outras modalidades como a natação, musculação e pilates. Está localizada na Zona Norte de São Paulo - SP. Para informações de preço, horários e ademais, entre em contato com a nossa equipe.

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