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Aula de pilates na academia ou em estúdio? Qual a melhor?

Aula de pilates na academia ou em estúdio pode ser a sua maior dúvida hoje em dia, já que são muitas opções. Hoje falaremos sobre qual o melhor lugar para praticar pilates. Vem com a gente!

Aula de pilates na academia é uma verdadeira febre entre públicos de todas as idades e perfis, seja uma pessoa extremamente ativa ou mesmo para iniciantes sedentários ou com pouco estímulo físico.

As atividades físicas, de um modo geral, são extremamente populares atualmente e não poderia ser diferente com a aula de pilates na academia.

Mas quais são as características desse tipo de aula de pilates na academia?

E o que é mais importante: quais são as principais diferenças entre a aula de pilates na academia e a aula de pilates em estúdio? 

Você sabe qual é a diferença ou só conhece a aula de pilates na academia? Continue acompanhando nosso conteúdo para responder essas perguntas. 

  • Qual a diferença das aulas de pilates na academia ou no estúdio
  • A aula de pilates com bola completa possui restrições?
  • Isso significa que existe aula de pilates para idosos, por exemplo?
  • Qual o valor da aula de pilates?
  • É correto afirmar que a academia de pilates preço justo?
  • Quer saber mais sobre as aulas de pilates?

Qual a diferença das aulas de pilates na academia ou no estúdio

Essas perguntas são válidas, pois nem todo mundo conhece outro método que não seja a aula de pilates na academia. Principalmente para os alunos que já estão acostumados a frequentar o ambiente.

Nesses casos, é comum que os alunos tenham acesso à aula de pilates na academia, seja simplesmente por frequentar o espaço ou mesmo através de campanhas da própria academia que estimulam a prática de pilates.

No entanto, originalmente, a aula de pilates foi desenvolvida em estúdios próprios, com foco exclusivo na atividade. A presença desse formato de ambiente ainda é comum, não apenas para a aula de pilates com bola completa.

Além da aula de pilates com bola completa, esses estúdios de pilates oferecem atividades nos aparelhos que também são característicos do exercício físico. 

Mas será mesmo que hoje em dia existe diferença? A aula de pilates na academia é inferior a aula de pilates com bola completa oferecida em estúdio? 

Apesar de depender das características de cada estabelecimento, a aula de pilates na academia é excelente. 

Isso porque, a aula de pilates na academia não está apenas relacionada com a eventual aplicação da aula de pilates com bola completa, mas também de todas as outras atividades e métodos que envolvem o pilates. 

Portanto, não é nada difícil encontrar uma aula de pilates na academia que atendas às suas necessidades em razão das suas inúmeras possibilidades que vão além da aula de pilates com bola completa. 

A aula de pilates na academia também costuma oferecer atividades de pilates no solo e com a utilização de equipamentos, como a Chair, Reformer, Wall Unit, prancha de molas, Ladder Barrel e o Cadillac. 

Todos esses aparelhos são muito comuns na prática do pilates e devido a sua popularização, a aula de pilates na academia oferece a modalidade para conseguir atingir as variadas expectativas de seus alunos.

Benefícios

De maneira geral, você sabe quais são os principais benefícios da aula de pilates na academia ou no estúdio? É isso mesmo! 

Independentemente do ambiente, a aula de pilates na academia ou no estúdio oferece excelentes vantagens:

  • Desenvolvimento da flexibilidade e elasticidade;
  • Fortalecimento físico e dos músculos;
  • Melhoria significativa da respiração;
  • Aumento da resistência;
  • Correção da postura;
  • Equilíbrio.

Aula de pilates na academia ou no estúdio, bem como aula de pilates com bola completa são algumas das atividades que oferecem todas as vantagens descritas acima.

Além disso, para alguns casos em específico, a aula de pilates na academia ou no estúdio também contribuem para as pessoas que possuem algum problema de coluna, desde que uma avaliação médica prévia seja realizada.

Assim como qualquer atividade física, aula de pilates na academia exige uma avaliação médica para sua liberação. 

Na maior parte dos casos, a aula de pilates na academia também requer uma análise do educador físico.

A aula de pilates com bola completa possui restrições?

Tanto aula de pilates com bola completa quanto as aulas realizadas no solo e em aparelhos dependem da avaliação profissional, independentemente da condição física do aluno, idade ou familiaridade com as atividades físicas.

Além da avaliação médica, os alunos interessados na aula de pilates com bola completa e seus demais métodos são submetidos também ao diagnóstico do professor que são educadores físicos e fisioterapeutas.

É isso mesmo! Para ser professor nas aula de pilates com bola completa, com aparelhos ou no solo o profissional deve ser formado em educação física ou fisioterapia, além da especialização em pilates.

Portanto, a presença desse tipo de profissional permite que avaliação sobre a realização da aula de pilates com bola completa seja segura, especialmente para alunos que tenham algum problema de saúde, na coluna, dentre outros. 

Isso significa que existe aula de pilates para idosos, por exemplo?

Se você já está na melhor idade saiba que existe aula de pilates para idosos, com metodologias que preservam toda a estrutura que compõem uma aula de pilates com bola completa, mas com atividades de baixa intensidade.

Aliás, aula de pilates para idosos não se limita apenas a aula de pilates com bola completa, pois não existem restrições para os alunos mais velhos em boas condições físicas de participar dos outros tipos de aula.

Portanto, com as devidas anuências de um médico e do educador físico, a aula de pilates para idosos também oferece atividades em solo e nos aparelhos, caso aula de pilates na academia possua tal estrutura. 

Outra característica muito recorrente na aula de pilates para idosos é a de turma reduzida o mesmo individual, para que o professor consiga acompanhar a aula de pilates na academia com maior proximidade e individualidade.

Qual o valor da aula de pilates?

Sem dúvida alguma uma das principais dúvidas sobre a aula de pilates com bola completa, com aparelhos ou no solo é sobre o preço de aula de pilates. Então, qual o valor da aula de pilates?

É difícil definir qual o valor da aula de pilates pois os critérios que definem o preço de aula de pilates são muitos e estão intimamente ligados às características específicas de cada aula de pilates na academia ou no estúdio.

Aliás, o preço de aula de pilates pode variar em razão do ambiente em que é realizada. Isto é, aula de pilates na academia, via de regra, não possui o mesmo valor que as aulas realizadas em um estúdio próprio. 

Uma das justificativas para o preço de aula de pilates em academia ser diferente são as promoções oferecidas.

Geralmente elas são para os alunos já matriculados que têm acesso ao pilates e outras atividades físicas, então os planos impactam positivamente no preço de aula de pilates. 

Para descobrir qual o valor da aula de pilates é necessário apenas realizar essa avaliação entre os estabelecimentos? Apesar ajudar a definir qual o valor da aula de pilates, esse não é o único critério.

É correto afirmar que a academia de pilates preço justo?

Com certeza! Se você considerar todas as vantagens que o estabelecimento oferece, a academia de pilates preço é super apropriado e justo, especialmente quando a academia de pilates preço oferece outros benefícios. 

Isto é, para que a academia de pilates preço justo seja assim considerada, é importante que o espaço ofereças as principais modalidades do pilates descritas, além de outras atividades complementares.

A academia de pilates preço justo é aquela que garante uma excelente relação custo-benefício, ou seja, com valores mensais acessíveis, infraestrutura completa e profissionais qualificados para promover o bem-estar e saúde dos alunos.

Quer saber mais sobre as aulas de pilates?

Nós, da Acqua Ville, estamos no ramo desde 1993 e sempre ficamos muito preocupados em lidar com cada aluno!

Temos uma equipe completa com profissionais extremamente qualificados e prontos para realizar qualquer tipo de atendimento que for necessário. 

Se você quer achar uma academia completa e que faça aulas de pilates, achou o lugar certo, pois aqui na Acqua Ville temos as melhores aulas!

Portanto, entre em contato conosco para esclarecer suas dúvidas ou preencha o formulário abaixo e nossa equipe ficará contente em poder atendê-lo!

 


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