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Conhece a modalidade de Aula Funcional Academia?

O treino funcional é uma modalidade de esporte muito procurada pelas pessoas hoje em dia. Por se tratar de uma atividade que auxilia na perda de peso e no fortalecimento dos músculos, ajudando a criar tanquinhos e barrigas chapadas. O funcional visa trabalhar movimentos comuns no dia-a-dia dos praticantes, como pular, agachar, puxar e correr. Em aulas profissionais, é muito comum o uso de alguns objetos para auxiliar os treinos e deixá-los mais aprimorados.

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Muitos benefícios podem ser adquiridos pela prática do treinamento funcional. Alguns deles são: aumento da resistência cardíaca e da resistência respiratória; correção de problemas na postura; evita dores nas articulações e na coluna; promove uma melhor qualidade de sono; auxilia no combate a doenças como depressão e ansiedade; alívio de estresse; melhora a densidade dos ossos; reduz a incidência de hipertensão e diabetes; ajuda no controle de colesterol, pressão sanguínea e triglicérides; visa melhorar o desempenho em atividades cotidianas em outras áreas da vida do praticante.

A ACQUA VILLE é uma academia que oferece aulas de treinamento funcional e de variadas modalidades, como natação, pilates e yoga. É um espaço muito agradável e estruturado, que conta com uma equipe muito profissional de instrutores, localizada na Zona Norte da cidade de São Paulo. Entre em contato conosco para mais informações.

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É isso! Quando o desejo é por aula funcional academia aqui conosco da Acqua Ville Escola de Natação e Ginástica você encontra atendimento à terceira idade e crianças com pagamento em dinheiro.

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